Ingredienser:
4 st tinade torskfileér
Salt
Lökpulver
Ramslök
Dill
Persilja
4 citronskivor
Gör så här:
Smält kokosolja i en ugnsfast form och lägg i de tinade filéerna. Krydda och lägg en citronskiva på varje fiskfilé. In i varmluftsugn ca 40-45 min.