Wokade kycklinghjärtan med vitlök och grönsaker aip


Ingredienser:

Ca 400g hjärtan
3-4 pressade vitlöksklyftor
Salt
Gurkmeja
Rödbetspulver
Lökpulver
Kokosolja

Gör så här:

Pressa vitlöksklyftorna i en skål. Klipp hjärtana mitt över på längden och lägg dem i skålen. Häll över knappt 1 dl smält kokosolja. Krydda och rör om ordentligt. Stek på hög värme tills hjärtana precis är genomstekta (annars blir det segt). Servera med grönsaker.
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s